السلام عليكم دكتور أمير،
أنا عندي مشكلة: جسمي من فوق رفيع جدًا، والجزء الأسفل منه تخين. عايزة حاجة سريعة للتخسيس لمنطقة الأرداف، وعايزة أزيد شوية من فوق، بس مش عارفة أعمل إيه وإزاي.
أتمنى أنك تفيدني يا دكتور، وجزاك الله خيرًا.
بسم الله الرحمن الرحيم
يرجع توزيع الدهون في الجسم إلى عدة عوامل، منها الوراثة، ومنها قلة الحركة، ومنها الناتج عن خلل في الهرمونات. فهناك بعض العائلات تتركز السمنة في مناطق خاصة عندهم، والتخلص من الدهون يستلزم جهدًا ووقتًا أكبر من غيرهم.
وعلى كل حال أوصي بـ:
ولزيادة الأماكن النحيفة أوصي بدهان زيت الزيتون مع زيت الحلبة مرتين يوميًا.
والله الموفق.
