الجمعة 27 ربيع الثاني 1448هـ الموافق 9 أكتوبر 2026م 0100 615 8873 العيادة يومياً عدا الجمعة ٤ – ٧ مساءً · السبت، الإثنين والأربعاء ١١ صباحاً – ٤ مساءً

إنقاص الوزن

الجزائرتاريخ الرد: 2014-08-262,558 قراءة
السؤالزائر من الجزائر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاك الله على كل ما تفيد به الأمة الإسلامية كل خير يا دكتور أمير، أما بعد:

أنا شاب عمري 16 سنة، وزني حاليًا 98 كغ بعدما كنت في 26/06/2013 بوزن 125 كغ. من وقتها اتبعت ريجيم الدكتور أسامة حجازي، وهو ريجيم متوازن لا يصيب بأي ضعف، فيه 7 أيام ريجيم والثامن راحة، مع رياضة، حيث بدأت بـ 5 دقائق وأنا الآن أمارس 125 دقيقة.

ولكني وبعد فترة 6 أشهر خسرت 25 كغ، وبعد هذه الستة أشهر أطبق الريجيم ثم أرجع للأكل ‘لى غاية رمضان 2014 الفارط. المشكلة يا دكتور أني لا أتحكم بشهيتي جيدًا وسأمت الريجيم، وحالي هي أني ألتزم بالريجيم والرياضة ثم أتراجع بسبب الشهية وحب المأكولات، خاصة التقليدية التي أتناولها في الريجيم مرة كل 8 أيام.

أريد أن أسألك يا دكتور: هل منتجك ultra slim مفيد في كبح الشهية الزائدة؟ وهل هو فقط من نوع الذي يفقد الجسم الماء ثم يرجع الوزن؟ وهل تنصحني به يا دكتور؟ وإن كان لا فبما تنصحني؟ حيث طولي هو 183 سم.

معذرة على طول الرسالة، وهي بسبب عدم معرفة المتخصصين هنا. وأرجو الرد سريعًا، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

إجابة الدكتور أمير صالح2014-08-26

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

الأخ،

أولًا: شاي وكبسولات ألترا سليم مفيدة بإذن الله لك.
ثانيًا: النظام الغذائي لإنقاص الوزن يجب أن يكون مستمرًا، ولا يوجد يوم حر لأكل أي شيء.
ثالثًا: يجب تقوية الإرادة، وعدم العودة في تناول الأطعمة الدسمة.
رابعًا: المداومة على التمرينات اليومية.

والله الموفق.

اقرأ أيضاً

هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.

استشارات في نفس الموضوع