السؤالزائر من مصر
أنا عمري 13 سنة، ممكن أستخدم بذور الرجلة مع الرياضة في التخسيس؟
بذور الرجلة في التخسيس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا أنصح باستخدام بذور الرجلة في هذا السن، ونكتفي بالامتناع عن الدهون والحلويات والمياه الغازية.
والله الموفق
اقرأ أيضاً
المزيد في «التخسيس والرجيم»
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.