أسباب التعرق الليلي أثناء النوم: متى يكون طبيعياً ومتى يكون مرضياً؟
9:40 في هذه الحلقة من برنامج «عرض ومرض» يتناول الدكتور أمير صالح عرضاً يصيب بعض الناس وليس كل الناس، وهو التعرق الليلي.
ما هو التعرق الليلي؟ ومتى يكون طبيعياً؟
يوضح الدكتور أمير صالح أن التعرق الليلي هو أن يستيقظ الإنسان من نومه فيجد نفسه غارقاً في الماء على السرير، والوسادة مكان رأسه مليئة بالماء،
بمعنى أن العرق حدث في الرأس والجسم حتى إن ملابسه يمكن أن تُعصر. فهل هذا طبيعي؟ في حالات كثيرة يكون طبيعياً،
وفي حالات أخرى يكون مرضياً ولا بد فيه من استشارة الطبيب. ويلقي موضوع الحلقة الضوء على عرض قد يهمله كثير من الناس، وقد يكون خلفه مرض كبير يحتاج إلى الفحص والتشخيص.
أسباب طبيعية للتعرق أثناء النوم
أول سبب من أسباب التعرق الليلي أو تعرق الجسم أثناء النوم هو ارتفاع درجة الحرارة؛
فالشخص الذي ترتفع حرارته يأخذ قرصاً خافضاً للحرارة وينام، فيبدأ الجسم في إفراز العرق حتى تنخفض الحرارة، فيعرق ويبتل السرير بالماء.
فيقول: جسمي صار ماءً، والسبب كان ارتفاع حرارة الجسم. وسبب آخر هو ارتداء ملابس كثيرة؛
فأحياناً يخاف الإنسان وهو نائم من البرد فيلبس ملابس كثيرة، مع أن الجو لم يعد بارداً إلى هذه الدرجة، ويضع أغطية ثقيلة
كبطانية ثقيلة، مع أن البرد قد ذهب، ويقول: أخاف على نفسي من البرد، فتبدأ الحرارة تزيد على جسمه.
وبعض الناس يُبقي المدفأة تعمل، فتدفئ المكان وتسخّنه، وهو متغطٍّ ببطانية
ويلبس الصوف والملابس الداخلية الثقيلة، ثم يتساءل لماذا يعرق؟ والسبب أنه يشغّل المدفأة التي تسخّن له الغرفة. وكذلك الحر الشديد؛ فبعض الناس
ينام في الحر ويقول: صيفاً أو شتاءً لا بد أن أتغطى. فليتغطَّ إذن بغطاء مناسب للجو، مثل ملاءة السرير أو غطاء خفيف، لكنه يصر على أن يغطيه اللحاف
حتى في الصيف، فيحدث ما يشبه ما يسميه العالم «الاحتباس الحراري» لكن تحت البطانية، فيبدأ العرق في النزول. ويؤكد الدكتور أن كل هذه أسباب طبيعية.
المخدرات والصدق مع الطبيب
وبعض الناس، عافانا الله وإياكم، يتعاطون بعض أنواع المخدرات، سواء أقراصاً أو بطريقة أخرى
كالتدخين، وهذه المخدرات قد تؤدي إلى إفراز العرق بنسبة كبيرة جداً أثناء النوم، فيكون هذا هو السبب.
ولذلك ينبه الدكتور إلى تعدد الأسباب، ويريد من الأطباء، خصوصاً الأطباء الصغار، أن يسألوا المرضى هذه الأسئلة؛ فحين يأتي المريض ويقول: أنا أعرق كثيراً يا دكتور،
فعلى الطبيب أن يسأله، ويأخذ ذلك في سياق الحديث: هل تشرب شيئاً؟ فقد يكون السبب بعض أنواع المخدرات ونحن لا ندري،
فيطلب الطبيب تحليل الغدة الدرقية وتحليل السكر وغيرها، بينما كان يكفي أن يصدق المريض مع الطبيب. ولذلك يقول الدكتور لكل مريض يراه الآن: كن صادقاً مع طبيبك
ولا تُخفِ شيئاً؛ فبعض الناس يخفون معلومة صغيرة فيدورون ويخسرون أموالاً كثيرة، وكان يكفي أن يقول للطبيب: أنا أفعل كذا خطأً،
انقطاع الطمث والهبات الحرارية عند المرأة
فهذا وحده كان سيحل المشكلة في التشخيص. إذن من الأسباب تعاطي بعض أنواع المخدرات. ومن الأسباب أيضاً التقدم في العمر عند النساء؛
فالمرأة تصل إلى سن نسميه سن انقطاع الطمث أو «سن الوقار»، وفيه يقل هرمون الإستروجين،
فتبدأ عندها هبّات حرارية تكون بالليل حتى لو كان الجو شتاءً، فتقول: لا أطيق الحر، في جسمي لهيب، أريد أن أخرج إلى الهواء، وتطلب تشغيل المروحة،
والناس كلهم مستغربون لأنهم يشعرون بالبرد وهي تطلب المروحة في هذا الوقت. وقد يحدث لها تعرق ليلي شديد.
الكافيين ومشروبات الطاقة والقهوة
وبعض الناس يشربون الشاي والقهوة ويكثرون من الكافيين، فإذا جاء وقت النوم يحدث عندهم تعرق زائد نتيجة زيادة الكافيين.
وهنا ينبه الدكتور الشباب إلى أن جيله كان في نعمة؛ فالكافيين كان بالنسبة لهم الشاي والقهوة فقط، أما الآن فقد بدأت
الشركات تطرح كافيين مثلجاً، تسميه «لاتيه» وأسماء أخرى، وكل ذلك فيه نسبة كافيين عالية.
وهذا الكافيين العالي يؤدي إلى مشكلات خطيرة، أهمها أنه يسبب زيادة في ضربات القلب
وتعرقاً أثناء النوم؛ فيقول الشخص وهو نائم: أحس بخفقان في قلبي ولا أعرف ما الذي يحدث. فنسأله: ماذا شربت؟
فيقول: شربت فنجانين من القهوة، وواحداً «نسكافيه»، وواحداً «لاتيه». ومتى؟ بعد العشاء، لأنه يحب المشروبات الدافئة. فكيف يشرب كل هذا
أسباب مرضية للتعرق الليلي
الكافيين ثم لا يريد أن يعرق؟ هذا سبب رئيسي أيضاً، ولذلك يُسأل المرضى عن عدد ما يشربونه. ثم ينتقل الدكتور إلى الأسباب المرضية؛
فمن عنده التهاب في أغشية القلب قد يحدث له ذلك، وهذا يحتاج إلى طبيب، وطبيب قلب تحديداً. ومن الأسباب الإصابة بالسل
التي تسبب التعرق الليلي، والبروسيلا وهي من أنواع العدوى التي تصيب الناس، ومرض الإيدز والعياذ بالله، فصاحبه يعرق كل ليلة في سريره.
نسأل الله العفو والعافية. وبعض الناس يصابون بأورام خبيثة، سواء في الرئتين مثل سرطان الرئة، أو سرطان الأمعاء، أو سرطان الدم، وهي تسبب أيضاً
التعرق الليلي. ومن الأسباب تسمم الغدة الدرقية الذي يسمونه «ثيروتوكسيكوزس»، وهو أن يكون إفراز الغدة الدرقية
عالياً جداً، فتجد الشخص يفقد وزنه، ويحدث له عرق شديد جداً أثناء النوم، حتى إن ملابسه قد تبتل تماماً. ويؤكد الدكتور أنه يتكلم عن ذلك حتى لا نهمل العرض، فقد يكون المرض كبيراً جداً.
أدوية تسبب التعرق الليلي
وبعض الناس يأخذون أدوية
تسبب لهم تعرقاً ليلياً، ومن أشهرها مضادات الاكتئاب؛ فمن عنده اكتئاب يقول: لا بد أن آخذ دوائي، وكذلك أدوية ضغط الدم المرتفع قد تسبب تعرقاً ليلياً،
وحبوب منع الحمل؛ ولذلك يقول الدكتور للسيدات: لا بد أن نسأل عن كل الجوانب المحيطة،
فكثير من النساء يأخذن حبوب منع الحمل ويحدث لهن ذلك. وكذلك السكر وعدم انتظامه. وبعض الناس يأخذون ما يسمى «الهرمونات البديلة».
تحذير من الهرمونات البديلة
ويقف الدكتور هنا وقفة: فالمرأة حين تصل إلى سن الوقار تقول: أنا خائفة، فالإستروجين سيقل،
وسيحدث عندي تجاعيد في وجهي وتظهر علامات الكبر، فماذا أفعل؟ أذهب إلى طبيبة النساء لتعطيني هرمون الأنوثة أو أقراصاً بدل الهرمون الذي قلّله الله
في جسمي، حتى تبقى عندي النضارة والحيوية والشكل الجيد، وتستمر عندي الدورة الشهرية كأنني ما زلت صغيرة.
ويحذر الدكتور من أن هذه الهرمونات البديلة قد تسبب مشكلات خطيرة، أهمها سرطان الثدي وسرطان الرحم والنزيف الرحمي.
فالهرمونات البديلة لا تجعل الشكل أصغر فقط، بل تسبب مصائب على مستوى إفراز الغدد،
ومصائب على مستوى المبيض، ولذلك يدعو الدكتور في هذا البرنامج التوعوي إلى الحذر من الهرمونات البديلة.
فإذا قال أحدهم: سآخذ هرمونات تعويضية، فيقول له الدكتور: إياك أن تعوض، ولا تأخذها إلا لو كان هناك نقص مرضي، لا نقص طبيعي؛ فأنت حين تصل إلى سن معينة
يقل عندك هرمون الذكورة لأنك لن تنجب في هذه السن، فالله أراد أن تكون مرحلة الإنجاب وأنت صغير حتى تستطيع أن تربي أولادك.
لكن من يصر على أخذ الهرمونات، تجده بعدها مباشرة يشتكي من تضخم البروستاتا واحتباس البول،
الخلاصة: لا تهمل العرض وابحث عن السبب
لأنه أخذ الهرمونات بطريقة خاطئة. ويؤكد الدكتور أنه لا بد من الفحص ومعرفة السبب؛ فسبب التعرق قد يكون بسيطاً، يبدأ من
مدفأة في الغرفة أو بطانية أو ملابس ثقيلة، وقد ينتهي والعياذ بالله بسرطان الرئة أو سرطان الأمعاء أو السل
أو مرض الإيدز. فهناك حالات سهلة نبتعد فيها عن المسببات، وحالات كبيرة تحتاج إلى رعاية طبية لصيقة،
وربما إلى مستشفيات كبيرة للعلاج. وفي ختام الحلقة يسأل الدكتور الله سبحانه وتعالى أن يمن علينا وعليكم بالصحة والعافية،
وأن يجنبنا وإياكم الفتن ما ظهر منها وما بطن، ويستودع المشاهدين الله الذي لا تضيع ودائعه.
اقرأ أيضاً
- 0:00المقدمة: ما هو التعرق الليلي؟▸ تشغيل
- 0:50ارتفاع الحرارة والملابس والأغطية الثقيلة▸ تشغيل
- 2:35المخدرات والصدق مع الطبيب▸ تشغيل
- 3:40انقطاع الطمث والهبات الحرارية▸ تشغيل
- 4:22الكافيين والقهوة▸ تشغيل
- 5:28أسباب مرضية: القلب والسل والأورام▸ تشغيل
- 6:09تسمم الغدة الدرقية▸ تشغيل
- 6:30أدوية تسبب التعرق الليلي▸ تشغيل
- 7:15تحذير من الهرمونات البديلة▸ تشغيل
- 8:52الخلاصة والختام▸ تشغيل
