السؤالزائر من مصر\ الغربية
السلام عليكم
أرجو سرعة الرد لما أعانيه من ألم؛ أشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس أو القيام من الجلوس، وعند استشارة الطبيب قال: هناك كدمة أو شرخ في العجزية، ولم أشعر بتحسن بعد العلاج. أرجو الإفادة.
آلام أسفل الظهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الأخ، شفاك الله وعافاك.
أولًا: أتساءل هل أجرى الطبيب المعالج لك أشعة على الفقرات أم لا؟
ثانيًا: إذا كانت كدمة أو شرخًا فهل تعرضت لإصابة مباشرة في هذه المنطقة؟ وإذا كانت الإجابة بنعم فأوصيك بالتالي:
- عمل حجامة على الظهر على جوانب العمود الفقري.
- دهان مكان الألم بزيت الزيتون مع زيت النعناع مرتين يوميًا.
- إنقاص الوزن إن كان زائدًا.
- الامتناع عن حمل الأشياء الثقيلة والجلوس لفترات طويلة.
- لبس حزام للظهر أثناء الجلوس لفترات طويلة أو أثناء السفر بالسيارة.
- تقوية عضلات البطن والظهر.
والله الشافي
اقرأ أيضاً
المزيد في «العظام والمفاصل والظهر»
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.