السؤالزائر من مصر
السلام عليكم
بعد التحية
أعاني من آلام في الركبة من أيام وصعوبة في السجود، مع العلم أنني أستخدم السلالم بشكل مكثف. عمري 18، هل هذا خشونة في الركبة أم التهاب في الركبة؟ وعلاجه؟
السلام عليكم
بعد التحية
أعاني من آلام في الركبة من أيام وصعوبة في السجود، مع العلم أنني أستخدم السلالم بشكل مكثف. عمري 18، هل هذا خشونة في الركبة أم التهاب في الركبة؟ وعلاجه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آلام الركبة في هذا السن الصغير نتيجة الإجهاد والالتهاب.
والعلاج يتلخص في تقوية عضلات الفخذ ودهان المفصل برفق بزيت السمسم والزيتون.
والله الشافي