العلاج المائي بالماء البارد والدافئ وفوائد الحمام البارد
9:56 في هذه الحلقة من برنامج «العلاج الطبيعي في القرآن والسنة» يستكمل الدكتور أمير صالح الحديث عن العلاج المائي. ويوضح أن البرنامج يتحدث عن القرآن والسنة معاً، لأن السنة جاءت لتفسر كثيراً من النصوص التي وردت مجملة ويجب تفصيلها، كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم.
«اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب» والثقة بالله
فالنبي صلى الله عليه وسلم يبين معاني الآيات وحِكمها. وقد ذكر الدكتور في الحلقة السابقة قول الله تعالى: «اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب».
وهذا الكلام كان لسيدنا أيوب، ولكل مريض ومبتلى، فلله سنن كونية وسنن إلهية؛ فكل من يشتكي من الأمراض وكان قعيداً متعباً فليمشِ في المسلك نفسه، وليأخذ هذه الإشارة من الله عز وجل، فهي إشارة فيها البركة والخير، لأن الله هو الشافي.
فكل الأطباء والوسائل والتمريض والمستشفيات والأدوية وكل العلاجات في الكون ما هي إلا وسيلة، أما الشفاء فيأتي بقدر الله عز وجل وأمره وإذنه؛ فإذا أذن الله لك بالشفاء ستشفى، ولا يعجزه شيء، لأنه سبحانه يقول: «قال كذلك قال ربك هو علي هين».
فيقول الدكتور لكل مريض يشاهد هذه الحلقة: مرضك ليس صعباً، لأن شفاءك على الله هين، فلا بد أن تثق في الله وفي وعده، فالله يقول في الحديث القدسي: «أنا عند ظن عبدي بي».
الماء البارد للإصابات الحديثة
ثم يعود الدكتور إلى العلاج المائي الذي تحدث عنه في الحلقة السابقة، ويقول إننا يمكن أن نستخدم درجة الحرارة داخل الماء في العلاج؛ فيمكن أن يكون الماء بارداً كما ورد في الآية، ويمكن أن يكون ساخناً. والماء البارد يمكن أن نضع فيه ثلجاً لمن أصيب حديثاً، كمن تعرض لخبطة أو سقط أو التوى مفصله، فنسعفه بماء مثلج.
ويوضح أن استخدام الماء البارد من المقاييس العالمية في علاج الكدمات والإصابات الحديثة.
الماء الدافئ للآلام المزمنة ومرضى السكر
أما من عنده مرض مزمن وآلام روماتيزمية مستمرة منذ شهور وسنين فنستخدم معه الماء الدافئ، مع تجنب الحرارة العالية في الماء، لأن كثيراً من المرضى يكون عندهم مشكلة في الإحساس، مثل مرضى السكر.
فأحياناً نرى عند مريض السكر ما يسمى مفصل السكر؛ فلأنه لا يحس بالألم قد يكون المفصل في حالة شديدة والمريض يحمل عليه لأنه لا يشعر بالوجع، لكننا نرى في الأشعة المفصل في حالة من التهشم، ويسمونه «مفصل شاركو» أو «شاركو جوينت»، أي المفصل المتكسر.
الماء البارد والعضلات وحرق الدهون
ويذكر الدكتور أن استخدام الماء يحسن قدرة العضلات، خصوصاً الماء البارد، فهو يزيد النغمة العضلية، أي حالة الشد في العضلة؛ فبمجرد أن يوضع جسم الإنسان في الماء البارد تنشد عضلاته، فيزيد ذلك النغمة العضلية عند كثير من الأطفال، خصوصاً من عندهم نقص أكسجين أو أمراض في الجهاز العصبي المركزي.
كما أنه يحسن الدورة الدموية. ويقول الدكتور إن العلاج بالماء البارد يزيد حرق الدهون في الجسم، فمن يريد إنقاص وزنه ينصحه بالحمامات الباردة.
ولذلك توجد الآن أجهزة تسمى «كرايو»، أي التي تستخدم الثلج، فيجمدون المنطقة فتتم عملية التمثيل الغذائي للدهون وحرقها بطريقة سريعة، فيتم التخلص من الدهون بالبرودة.
الحمام البارد وتحسين المزاج والنشاط الذهني
والماء البارد يحسن المزاج العام ويزيد النشاط الذهني، ولذلك نرى في كثير من الفيديوهات أهل أوروبا الذين يعيشون في الثلج يأخذون في عز الشتاء حماماً بارداً أو ينزلون في ماء مثلج، لأن ذلك ينشط الجسم ككل ويعيد تأهيله.
ونسمع من آبائنا أن الجد كان في عز «طوبة»، وهو من الشهور شديدة البرودة، يأخذ حماماً بارداً ولا يستخدم السخان أو الصفيحة والماء الساخن، لأن ذلك ينشط الجسم ويعيد النشاط الذهني والبدني.
ووجد العلماء أن الجسم عندما يتعرض للماء البارد، خصوصاً الحمام البارد، يزيد المخ من إفراز مادة الإندورفين التي تحسن الإحساس بالمزاج والحالة المزاجية النفسية.
فمن يأخذ حماماً بارداً يقول إن مزاجه أصبح أفضل، وذهنه صافٍ، وقل التوتر والقلق والأفكار والتشويش في رأسه. ويذكر الدكتور أنهم جربوا هذا الحمام في مستشفيات الأمراض النفسية، فأعطوا حماماً بارداً لمرضى الوسواس القهري.
الحمام البارد والمناعة والجلد والشعر
فوجدوا أن التشويش العقلي والأفكار التي كانت تأتيهم قلت جداً، وبدأ عندهم هدوء في التفكير وقلّ الوسواس، وهذا من الأشياء الطيبة. ووجدوا أيضاً أن جهاز المناعة يتحسن بالتعرض للحمام البارد.
فمن أخذ حماماً بارداً بانتظام، مرة في الأسبوع مثلاً، وجدوا أن خلاياه المناعية تتحسن؛ فمن كان يصاب بالبرد كثيراً لم يعد يصاب به، ومن كان عنده جرح لا يلتئم صار يلتئم بسرعة، ومن كانت تأتيه مشكلات في الرقبة والظهر قلّت عنده.
ووجدوا كذلك أن الماء البارد يحسن وظائف الجلد ويقلل ظهور أعراض الشيخوخة، فالتجاعيد التي تظهر على الوجه والجسم تقل بالحمام البارد.
كما أنه يحسن الدورة الدموية في الجلد والشعر، ولذلك نجد من يأخذون حماماً بارداً شعرهم أقوى وجلدهم أحسن وبشرتهم أهدأ، وذلك بفضل الله سبحانه وتعالى. ومن هنا الإشارة التي جاءت في الآية الكريمة: «مغتسل بارد وشراب».
فالله سبحانه وتعالى يوجه هنا أولاً نبيه أيوب عليه وعلى نبينا الصلاة والسلام، ويوجه الأمة كلها، أمة القرآن التي تريد أن تستفيد من كل آيات الكتاب الكريم، فنقول لهم: نعم، توجد بعض الإشارات القرآنية لأهمية العلاج المائي واستخدام درجة الحرارة داخل الماء.
الحمام المتغير لعلاج تورم القدمين
ويتحدث الدكتور عما يعرف في العلاج الطبيعي بالحمام المتغير أو المضاد؛ فقد وجد العلماء أن من يحدث عندهم تورم في الساقين أو القدمين نتيجة دوالي الساقين أو ضعف الدورة الدموية أو خلل في القلب، حيث يضخ القلب الدم لكن الأوعية الدموية لا تستطيع دفعه إلى القلب مرة أخرى.
فعمل العلماء ما يسمى الحمام المضاد أو المتغير: يحضرون حوضين، حوضاً بماء دافئ وحوضاً بماء مثلج بارد، ويبدأ الإنسان بوضع القدمين في الماء الساخن أو الدافئ أولاً، وبمجرد أن يشعر أن رجليه بدأتا تدفآن يرفعهما ويضعهما بسرعة في الماء البارد.
فإذا شعر أن رجليه بدأتا تبردان وستتألمان يرفعهما ويضعهما في الماء الساخن، وهكذا ساخن ثم بارد ثم ساخن ثم بارد، حتى ينتهي بالساخن؛ أي يبدأ بالساخن وينتهي بالساخن.
ثم يجفف رجليه ويربطهما برباط ضاغط. ويقول العلماء إن هذه الوسيلة من الوسائل المهمة والناجحة في علاج تورم القدمين الناتج عن خلل الدورة الدموية. ويختم الدكتور بالدعاء أن يعلمنا الله ما ينفعنا وأن ينفعنا بما علمنا وأن يزيدنا علماً، على وعد بلقاء في حلقة قادمة من «العلاج الطبيعي في القرآن والسنة».
