كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بنفسك؟ ... اعرف إذا كنت تعاني من السمنة

هل تعرف كيف تحدد ما إذا كان وزنك طبيعيًا أم أنك تعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟

في هذا الفيديو يشرح الدكتور أمير صالح طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) باستخدام معادلة بسيطة، مع توضيح دلالات النتائج ومتى يُصنف الشخص ضمن زيادة الوزن أو السمنة أو السمنة الشديدة.

كيف تحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بنفسك؟ ... اعرف إذا كنت تعاني من السمنة | الدكتور أمير صالح

ستتعرف على:
✅ كيفية حساب BMI.
✅ الفرق بين الوزن الزائد والسمنة.
✅ تفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم بطريقة سهلة.


المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R

وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ

وصفات الدكتور أمير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM

فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX
-----------------

#الدكتور_أمير_صالح #الطب_الآمن #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#العلاج_الطبيعي #السمنة #إنقاص_الوزن #حرق_الدهون #التخسيس #دهون_البطن #التغذية_الصحية #التخلص_من_الكرش
#WeightLoss
#دكتور_أمير_صالح
#أمير_صالح

=====================
تابعونا على منصات التواصل الاجتماعي
=====================
▶Facebook▶ https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
▶Instagram▶ https://www.instagram.com/dramirsaleh/
▶Telegram▶ https://t.me/DrAmirSaleh
▶Twitter▶ https://twitter.com/DrAmirSaleh

▶WebSite▶ https://amir-saleh.com
▶WebSite▶ https://DrAmirSaleh.com

▶YouTube2▶ https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
▶TikTok▶ https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
▶DailyMotion▶ https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
▶SoundCloud▶ https://soundcloud.com/DrAmirSaleh
▶Pinterest▶ https://www.pinterest.com/dramirsaleh/