فوائد القراصيا (البرقوق المجفف) للإمساك والشهية والأنيميا
3:43 القراصيا للإمساك والبواسير والكوليسترول والضغط
في هذه الحلقة من برنامج «باب الصحة» يتحدث الدكتور أمير صالح عن فوائد القراصيا (البرقوق المجفف)، فيوضح أنها تفيد في مشكلات مثل البواسير لأنها تعالج الإمساك، كما أنها ملطفة للشرج أثناء التبرز. ويذكر أن كثيراً من الناس يظنون أن فائدتها الأساسية تقتصر على ذلك، لكن لها فوائد أخرى عديدة جداً؛ فلاحتوائها على المكونات المعدنية والأملاح والفيتامينات تقوي العضلات والمفاصل، وتقلل مستوى الكوليسترول في الدم، وتفيد جداً في خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنها تتحكم في الشهية؛ فمن يتبع رجيماً ويتناول القراصيا المنقوعة يجد أن شهيته بدأت تقل.
القراصيا وضبط الشهية
ويوجه الدكتور كلامه لمن عنده إفراط في الأكل وشهية مفتوحة، كمن يقول إنه يقوم بالليل ليأكل أي شيء، فينصحه بوجود القراصيا في البيت، حتى لو أكلها غير منقوعة، فهي بفضل الله تضبط الشهية، لأن نسبة السكر فيها مرتفعة، وهذه السكريات تصل إلى الدم بسرعة فتجعل البنكرياس يفرز الإنسولين، فيبدأ الجسم يشعر بالشبع. ويوضح أن كثيراً من الناس إذا انخفض عندهم السكر يحدث لهم هبوط حاد، فيريدون أي شيء مسكر، ويأكلون ويشربون كميات كبيرة جداً.
البوتاسيوم والحديد في القراصيا
والقراصيا كذلك مصدر جيد جداً لتعويض الجسم؛ فكثير من الناس الذين يتناولون مدرات البول يحتاجون إلى تعويض ما يفقدونه، والمرأة الحامل التي عندها تورم وبدأ ضغطها يرتفع وتتناول مدرات بول شديدة تحتاج إلى القراصيا لتعويض البوتاسيوم الكافي، وهي منظمة لضربات القلب، وتجدد خلايا الجسم بما فيها من فيتامينات مهمة. وهي أيضاً مصدر جيد للحديد؛ فمن عنده أنيميا إذا اعتاد أن يتناول من حبة إلى ثلاث حبات في اليوم، يجد بفضل الله خلال شهرين أن نسبة الحديد في الدم بدأت ترتفع، ونسبة الهيموجلوبين بدأت تصل إلى معدلاتها الطبيعية.
القراصيا والمثانة العصبية
ويذكر الدكتور أن هناك من عندهم ما يسمى المثانة العصبية، فيشعر الواحد منهم كل قليل أنه يريد دخول الحمام، فينصحه بأن يعتاد تناول القراصيا من حبة إلى ثلاث، فتتحسن حالته جداً بفضل الله. ويختم الحلقة بهذا الباب عن القراصيا، على أمل اللقاء في موعد آخر بإذن الله مع باب آخر وعشبة جديدة.
