منع الشيخوخة يبدأ من الأقدام والساقين | الطب الآمن

مع التقدم في العمر يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمشاكل القدم، لذلك يجب الإبقاء على عظام وعضلات الساق قوية تتحمل أجسادنا ومفاصل مرنة تساعد على حيوية حركة الساقين، عندما يتقدم الإنسان في العمر وتبدأ ظهور أعراض الشيخوخة، يجب ألا يخاف من تحول شعره إلى اللون الأبيض أو ترهل جلده أو التجاعيد، في دراسة من جامعة كوبنهاجن في الدنمارك وجد أن الكبار والصغار، خلال مدة أسبوعين من عدم النشاط، ضعفت قوة عضلات الساق بمقدار الثلث وهو ما يعادل زيادة في الشيخوخة من 20-30 سنة، لذلك حافظ على ساقيك قوية خلال عمرك لـ منع الشيخوخة

منع الشيخوخة يبدأ من الأقدام والساقين حلقة من برنامج الطب الآمن مع الدكتور أمير صالح

تم عرض الحلقة على قناة الرحمة الفضائية بتاريخ 2021-02-23

لمشاهدة حلقات برنامج الطب الآمن للدكتور امير صالح من خلال هذا الرابط
https://goo.gl/MCMcZh

#الدكتور_أمير_صالح #الطب_الآمن #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#منع_الشيخوخة #الشيخوخة #العناية_بالقدمين
#دكتور_أمير_صالح
#أمير_صالح

---
اشترك في قناة الدكتور امير صالح على اليوتيوب (القناة الثانية)
Subscribe ➜ https://bit.ly/YT-DrAmirSaleh

اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على اليوتيوب (القناة الأولى)
Subscribe ➜ https://goo.gl/ku39Y5

موقع الدكتور أمير صالح الرسمي
WebSite ➜ https://amir-saleh.com

صفحة الدكتور أمير صالح الرسمية على الفيس بوك
Facebook ➜ http://bit.ly/AmirSalehFB

صفحة الدكتور أمير صالح الرسمية على تويتر
Twitter ➜ http://bit.ly/AmirSalehTW

اشترك في قناة الدكتور أمير صالح الرسمية والوحيدة على ديلي موشن
DailyMotion ➜ http://bit.ly/AmirSalehDM
Pinterest ➜ http://bit.ly/AmirSalehPin
Sound Cloud ➜ http://bit.ly/AmirSalehSC