السؤالزائر من مصر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عندي انزلاق غضروفي وزيادة في الوزن 32 كيلو، برجاء التفضل بإعطاء برنامج لتخفيض الوزن بالأعشاب، مع العلم بأنني اتبعت أنظمة كثيرة لا تفيد إلا بنسبة قليلة، وجزاك الله خيرًا.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا عندي انزلاق غضروفي وزيادة في الوزن 32 كيلو، برجاء التفضل بإعطاء برنامج لتخفيض الوزن بالأعشاب، مع العلم بأنني اتبعت أنظمة كثيرة لا تفيد إلا بنسبة قليلة، وجزاك الله خيرًا.
يمكن مراجعة استشارة سابقة عن السمنة وأخرى عن الانزلاق الغضروفي بتاريخ 10-2-2007 وتاريخ 17-2-2007.