السؤالزائر من مصر
سني 40 سنة، وأعاني من هشاشة العظام واحمرار والتهابات بالوجه بعد انقطاع الدورة الشهرية. أرجو الإجابة، وكيفية الاتصال بك حتى تراني وترى جميع التحاليل والأشعات. أرجو منك الإجابة، وجزاك الله خيرا.
هشاشة العظام
- الكرنب حيث إنه يرفع نسبة الإستروجين في الدم.
- رجل الأوز حيث إنه من أفضل الخضروات المليئة بالكالسيوم.
- فول الصويا.
- الفلفل الأسود.
- البقدونس.
- التمرينات العلاجية لمدة 30 دقيقة يوميا.
والله الشافي
اقرأ أيضاً
المزيد في «العظام والمفاصل والظهر»
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.