السؤالزائر من مصر
أنا عندي 23 سنة وشعري خفيف.
عايزة أعرف من حضرتك كمية كل زيت الوصفة اللي حضرتك وصفتها، وعايزة نظام غذائي للجسم النحيف، وشكرا.
تساقط الشعر - النحافة - الفريقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نوصي بحمام زيت للشعر يحتوي على الزيوت الآتية بنسب متساوية:
- زيت الزيتون
- زيت الجرجير
- زيت الصبار
- زيت الأملج
- زيت البردقوش
- زيت البصل
- نخاع العظام المسلوق
كمية الزيوت متساوية من كل صنف.
يوضع الخليط في زجاجة في الثلاجة، ويؤخذ منها ما يكفي للشعر مرة أسبوعيا ولمدة 8 أسابيع.
أما عن علاج النحافة فيجب معرفة السبب أولا ثم علاجه، والاهتمام بالأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل (الفريقة)، وهي العجوة مع الحلبة والزبد واللبن كامل الدسم والسمسم، وتوضع في الثلاجة وتؤكل بين الوجبات.
والله الموفق
اقرأ أيضاً
المزيد في «الشعر»
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.