تمارين رياضية وتمارين إطالة
تصنيف12 فيديو
فيديوهات الدكتور أمير صالح عن التمارين: تمارين الإطالة والتقوية، والرياضة والمشي، والنصائح التي يشرحها الدكتور لأدائها بطريقة صحيحة.
2:46خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 14التخلص من تجاعيد الوجه المبكرة بتمارين سهلة مع كابتن حمدان
2:09التمارين والرياضةتمارين مفصل الفك
4:11التخسيس والرجيمتمرينات تقوية عضلات البطن تساعد على تخسيس البطن وحرق دهون البطن وعدم تكوين الكرش
17:55الطب الآمن | الدكتور أمير صالح · الحلقة 140تمرينات هامة جداً ورائعة لعلاج إجهاد العين | الطب الآمن
2:09خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 7تمرينات تقوية مفصل الفخذ (1) مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
2:22خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 12تمرينات تقوية عضلات الرقبة (1) مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
2:49خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 10تمرينات تقوية مفصل الكتف (1) مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
1:43خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 8تمرينات تقوية مفصل الرسغ مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
2:09خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 9تمرينات تقوية مفصل الكوع مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
0:34التخسيس والرجيمتمرينات الإحماء قبل البدء بأداء التمارين الرياضية مع كابتن حمدان
2:09خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 13تمرينات تقوية عضلات الرقبة (2) مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك
2:14خمسة لصحتك | الدكتور أمير صالح · الحلقة 11تمرينات تقوية مفصل الكتف (2) مع كابتن حمدان | خمسة لصحتك