الإقلاع عن التدخين في رمضان وحماية الأسرة
2:16 فرصة رمضان للإقلاع عن التدخين
يبدأ الدكتور أمير صالح بالبسملة والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن والاه. ويتناول في «دقيقتان لصحتك» الإقلاع عن التدخين، داعيًا المشاهد إلى الاهتمام بصحته من الآن.
الصيام وترويض النفس
يوضح أن الصيام والامتناع عن الطعام والشراب خلال شهر كامل فرصة لترويض النفس التي يصفها بأنها أمارة بالسوء، والتي قد تدفع صاحبها إلى التدخين. ويحث على استثمار هذه الفرصة والبدء فورًا دون تسويف، بدل الاكتفاء بوعد تقليل التدخين لاحقًا.
الفوائد الصحية وما يذكره عن الوهن
يذكر أن الإقلاع يعود بفوائد على الجسم، منها الحماية من السرطانات ومن الوخم والوهن. ويستشهد بالحديث الذي يورده في اللقاء: «نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم عن كل مسكر ومفتر»، ويشرح أنه يشير إلى ما يضعف الجسم.
لا تبدأ ما بعد الإفطار بسيجارة
ينصح الصائم ألا يعقب يومًا كاملًا من الطاعة والامتناع عن الطعام والشراب المباحين بتدخين سيجارة بعد الإفطار. ويؤكد أن الفائدة ليست اقتصادية فقط بتوفير المال، بل تشمل الحفاظ على الصحة والحنجرة التي تتعرض لأبخرة سامة، ويذكر ارتباطها بسرطان الحنجرة واللسان.
حماية المحيطين من دخان السجائر
يجدد دعوته إلى الإقلاع فورًا لحماية من يحيط بالمدخن: أولاده ووالديه وخاله وعمه وجيرانه وزملائه في العمل ممن يستنشقون دخان السجائر. ويشير إلى تخصيص أماكن للمدخنين في دول العالم.
حماية الجسم والمال والمجتمع
يدعو إلى الابتعاد عن هذه الآفة في الشهر الكريم لحماية الأجساد والأولاد والأموال والمجتمع، ويذكر أن الأفضل تركها لله عز وجل. ويستشهد في ختام كلامه بقول: «سارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنات عرضها السماوات والأرض أعدت للمتقين»، ثم يختتم بالسلام عليكم ورحمة الله.
