مريض الإمساك المزمن والصيام (التخلص من الامساك في شهر رمضان) حلقة من برنامج دقيقتان لصحتك مع الدكتور أمير صالح
يعاني الكثير من الصائمين من الإمساك المزمن في شهر رمضان بسبب تغيير مواعيد الطعام وقلة السوائل. في هذا الفيديو يوضح الدكتور نصائح مهمة تساعد على علاج الإمساك بطريقة طبيعية أثناء الصيام
شاهد حلقات برنامج دقيقتان لصحتك للدكتور أمير صالح من خلال هذا الرابط
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrA9zAtGdwgJWg_x63aFyOf
00:00 – مقدمة الفيديو وأهمية صيام رمضان لعلاج الإمساك
00:12 – الفواكه المجففة وفوائدها للقراصيا والتين
00:30 – التين مع الحليب كعلاج طبيعي للإمساك
00:49 – طبق السلطة الغني بالألياف ودوره في الهضم
01:00 – ممارسة النشاط البدني وصلاة التراويح
01:10 – تمرينات البطن وأثرها على الإمساك
01:20 – السوائل وشوربة الخضار لتحسين الهضم
01:30 – الأطعمة التي تزيد الإمساك يجب تجنبها
01:38 – خلاصة الفيديو ونصائح عامة للتغلب على الإمساك
المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
الرحلة العلاجية للدكتور أمير صالح بين الألم والأمل (1)
https://youtu.be/Tm8EAk6bsic?list=PLg_XcPYRdHloRIcUtH0u2O_rN-ffY-jmo
الرحلة العلاجية للدكتور أمير صالح بين الألم والأمل (2)
https://youtu.be/apbN_hfyL0s?list=PLg_XcPYRdHloRIcUtH0u2O_rN-ffY-jmo
حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R
وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ
وصفات الدكتور أمير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM
فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX
-----------------
#الدكتور_أمير_صالح #دقيقتان_لصحتك #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#الإمساك_المزمن #صعوبة_الإخراج #الصيام
#علاج_الإمساك #الإمساك_في_رمضان #نصائح_صحية
---
اشترك في قناة الدكتور امير صالح على اليوتيوب (القناة الثانية)
https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على اليوتيوب (القناة الأولى)
https://www.youtube.com/channel/UC5V9vEtL9IRgPjSUhJw1kMA?sub_confirmation=1
موقع الدكتور أمير صالح
https://amir-saleh.com
صفحة الدكتور أمير صالح على الفيس بوك
https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
صفحة الدكتور أمير صالح على التيك توك
https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
قناة الدكتور أمير صالح على التليجرام
https://t.me/DrAmirSaleh
اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على ديلي موشن
https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
صفحة الدكتور أمير صالح على تويتر
https://twitter.com/DrAmirSaleh
https://www.pinterest.com/dramirsaleh/
صفحة الدكتور أمير صالح على سوند كلاود
https://soundcloud.com/dramirsaleh
يعاني الكثير من الصائمين من الإمساك المزمن في شهر رمضان بسبب تغيير مواعيد الطعام وقلة السوائل. في هذا الفيديو يوضح الدكتور نصائح مهمة تساعد على علاج الإمساك بطريقة طبيعية أثناء الصيام
شاهد حلقات برنامج دقيقتان لصحتك للدكتور أمير صالح من خلال هذا الرابط
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrA9zAtGdwgJWg_x63aFyOf
00:00 – مقدمة الفيديو وأهمية صيام رمضان لعلاج الإمساك
00:12 – الفواكه المجففة وفوائدها للقراصيا والتين
00:30 – التين مع الحليب كعلاج طبيعي للإمساك
00:49 – طبق السلطة الغني بالألياف ودوره في الهضم
01:00 – ممارسة النشاط البدني وصلاة التراويح
01:10 – تمرينات البطن وأثرها على الإمساك
01:20 – السوائل وشوربة الخضار لتحسين الهضم
01:30 – الأطعمة التي تزيد الإمساك يجب تجنبها
01:38 – خلاصة الفيديو ونصائح عامة للتغلب على الإمساك
المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
الرحلة العلاجية للدكتور أمير صالح بين الألم والأمل (1)
https://youtu.be/Tm8EAk6bsic?list=PLg_XcPYRdHloRIcUtH0u2O_rN-ffY-jmo
الرحلة العلاجية للدكتور أمير صالح بين الألم والأمل (2)
https://youtu.be/apbN_hfyL0s?list=PLg_XcPYRdHloRIcUtH0u2O_rN-ffY-jmo
حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R
وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ
وصفات الدكتور أمير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM
فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX
-----------------
#الدكتور_أمير_صالح #دقيقتان_لصحتك #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#الإمساك_المزمن #صعوبة_الإخراج #الصيام
#علاج_الإمساك #الإمساك_في_رمضان #نصائح_صحية
---
اشترك في قناة الدكتور امير صالح على اليوتيوب (القناة الثانية)
https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على اليوتيوب (القناة الأولى)
https://www.youtube.com/channel/UC5V9vEtL9IRgPjSUhJw1kMA?sub_confirmation=1
موقع الدكتور أمير صالح
https://amir-saleh.com
صفحة الدكتور أمير صالح على الفيس بوك
https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
صفحة الدكتور أمير صالح على التيك توك
https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
قناة الدكتور أمير صالح على التليجرام
https://t.me/DrAmirSaleh
اشترك في قناة الدكتور أمير صالح على ديلي موشن
https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
صفحة الدكتور أمير صالح على تويتر
https://twitter.com/DrAmirSaleh
https://www.pinterest.com/dramirsaleh/
صفحة الدكتور أمير صالح على سوند كلاود
https://soundcloud.com/dramirsaleh
