فوائد القراصيا | برنامج باب الصحة

فوائد القراصيا أو البرقوق المجفف (Prune) حلقة من برنامج باب الصحة مع الدكتور أمير صالح

هل تعلم أن القراصيا (البرقوق المجفف) من أقوى الأطعمة الطبيعية لعلاج الإمساك وتحسين الهضم؟

في هذه الحلقة من برنامج باب الصحة مع الدكتور أمير صالح نتعرف على أهم فوائد القراصيا (البرقوق المجفف) للصحة العامة، ودورها في علاج الأنيميا، خفض ضغط الدم، وتنظيم الشهية بشكل طبيعي،
وكما هنتعرف ايضا على:
- طريقة استخدام القراصيا لعلاج الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء
- فوائدها لمرضى الأنيميا ونقص الحديد
- تأثيرها على ضغط الدم والكوليسترول
- هل القراصيا مفيدة للرجيم؟
- استخدام القراصيا لتقليل الكوليسترول الضار
- استخدام القراصيا تعويض البوتاسيوم وتنظيم ضربات القلب

القراصيا غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها من أفضل الأطعمة الطبيعية لدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب والمناعة.

00:00 المقدمة والتعريف بالقراصيا (البرقوق المجفف)
00:52 القيم الغذائية للقراصيا (فيتامينات ومعادن)
01:20 القراصيا وعلاج الإمساك المزمن بطريقة طبيعية
01:50 دور القراصيا في علاج البواسير وتسهيل الإخراج
02:10 تقوية العضلات والمفاصل بفضل القراصيا
02:20 خفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم
02:53 القراصيا وتقليل الشهية والمساعدة في الرجيم
03:46 تعويض البوتاسيوم وتنظيم ضربات القلب
04:10 القراصيا وعلاج الأنيميا وزيادة الحديد
04:43 تقليل التبول الزائد وتحسين صحة المثانة
05:10 الخاتمة وأهم النصائح

شاهد حلقات برنامج باب الصحة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlphhHX_Eo-R1uq9XH989JO5

المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX

حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R

وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ

وصفات الدكتور امير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM

-----------------

#الدكتور_أمير_صالح #برنامج_باب_الصحة #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#فوائد_القراصيا #القراصيا #البرقوق_المجفف
#الكوليسترول #البواسير
#علاج_الإمساك #الأنيميا #نقص_الحديد
#دكتور_أمير_صالح
#أمير_صالح


=====================
تابعونا على منصات التواصل الاجتماعي
=====================
▶Facebook▶ https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
▶Instagram▶ https://www.instagram.com/dramirsaleh/
▶Telegram▶ https://t.me/DrAmirSaleh
▶Twitter▶ https://twitter.com/DrAmirSaleh

▶WebSite▶ https://amir-saleh.com
▶WebSite▶ https://DrAmirSaleh.com

▶YouTube2▶ https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
▶TikTok▶ https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
▶DailyMotion▶ https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
▶SoundCloud▶ https://soundcloud.com/DrAmirSaleh
▶Pinterest▶ https://www.pinterest.com/dramirsaleh/