الدهون صديقة الإنسان (الدهون ليست عدوّك كما تظن) حلقة من برنامج الطب الآمن مع الدكتور أمير صالح
هل كنت تعتقد أن الدهون عدو لجسمك؟
الدكتور أمير صالح في هذه الحلقة من برنامج الطب الآمن، يوضح الحقيقة الكاملة عن الدهون الصحية ودورها في حماية الأعصاب والذاكرة والمناعة.
تعرف على الفرق بين الدهون المفيدة والضارة، وكيف تستخدم الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت السمك بطريقة صحيحة تحافظ على صحتك وتقيك من الكوليسترول وأمراض القلب.
شاهد الحلقة كاملة لتكتشف أن الدهون ليست عدوك بل صديقك إذا عرفت تستخدمها بطريقة صحيحة
👇 تصفح محتوى الفيديو بالتوقيتات:
00:00 – مقدمة الحلقة: هل الدهون عدو أم صديق؟
00:47– الدهون نعمة من الله تُستخدم بحكمة
01:43 – أهمية الدهون للأعصاب والإشارات العصبية
02:43 – أضرار الأطعمة الجاهزة والدهون المهدرجة
03:38 – الزيوت النباتية الجيدة ومتى تتحول لدهون ضارة
04:42 – الطريقة الصحيحة لاستخدام الزبدة والزيت في الطهي
05:32 – الفيتامينات التي لا تُمتص إلا في وجود الدهون (A – D – K – E)
06:35 – أفضل الزيوت والدهون الصحية: زيت الزيتون، السمك، الأوميجا 3
07:33 – أنواع الأسماك المفيدة وأعلى مصادر الأوميجا 3
08:25 – أثر الدهون النافعة على الذاكرة والجهاز العصبي
09:18 – تأثير الدهون على الهرمونات والهبات الحرارية عند النساء
10:04 – وجبة السمك المصرية القديمة (الصيادية بالبصل والثوم والطماطم)
11:49 – فائدة السمك للحامل والمرضعة وكبار السن
12:45 – الكالسيوم النباتي والحيواني وأهميتهما للجسم
13:41 – كيف نحافظ على الذاكرة بطرق بسيطة
14:28 – الزيوت المفيدة للبشرة وتوحيد اللون (زيت السمسم – الزيتون – جنين القمح – اللوز)
16:27 – مفهوم دائرة الخير: التداوي بالصدقة
17:18 – قصة مريضة شُفيت بعد صدقة بسيطة
19:01 – قصة الرجل الذي شُفي من الحصوة بالصدقة
20:50 – نصائح ختامية: كيف تصادق الدهون وتبتعد عن الضارة
22:35 – ختام الحلقة والدعاء
المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R
وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ
وصفات الدكتور أمير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM
فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX
-----------------
#الدكتور_أمير_صالح #الطب_الآمن #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#دهون_مفيدة #دهون_صحية #زيت_الزيتون #دهون_صديقة_الإنسان #أوميجا3 #فيتامينD #الصحة #نصائح_طبية #التغذية_الصحية
#دكتور_أمير_صالح
#أمير_صالح
=====================
تابعونا على منصات التواصل الاجتماعي
=====================
▶Facebook▶ https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
▶Instagram▶ https://www.instagram.com/dramirsaleh/
▶Telegram▶ https://t.me/DrAmirSaleh
▶Twitter▶ https://twitter.com/DrAmirSaleh
▶WebSite▶ https://amir-saleh.com
▶WebSite▶ https://DrAmirSaleh.com
▶YouTube2▶ https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
▶TikTok▶ https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
▶DailyMotion▶ https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
▶SoundCloud▶ https://soundcloud.com/DrAmirSaleh
▶Pinterest▶ https://www.pinterest.com/dramirsaleh/
هل كنت تعتقد أن الدهون عدو لجسمك؟
الدكتور أمير صالح في هذه الحلقة من برنامج الطب الآمن، يوضح الحقيقة الكاملة عن الدهون الصحية ودورها في حماية الأعصاب والذاكرة والمناعة.
تعرف على الفرق بين الدهون المفيدة والضارة، وكيف تستخدم الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت السمك بطريقة صحيحة تحافظ على صحتك وتقيك من الكوليسترول وأمراض القلب.
شاهد الحلقة كاملة لتكتشف أن الدهون ليست عدوك بل صديقك إذا عرفت تستخدمها بطريقة صحيحة
👇 تصفح محتوى الفيديو بالتوقيتات:
00:00 – مقدمة الحلقة: هل الدهون عدو أم صديق؟
00:47– الدهون نعمة من الله تُستخدم بحكمة
01:43 – أهمية الدهون للأعصاب والإشارات العصبية
02:43 – أضرار الأطعمة الجاهزة والدهون المهدرجة
03:38 – الزيوت النباتية الجيدة ومتى تتحول لدهون ضارة
04:42 – الطريقة الصحيحة لاستخدام الزبدة والزيت في الطهي
05:32 – الفيتامينات التي لا تُمتص إلا في وجود الدهون (A – D – K – E)
06:35 – أفضل الزيوت والدهون الصحية: زيت الزيتون، السمك، الأوميجا 3
07:33 – أنواع الأسماك المفيدة وأعلى مصادر الأوميجا 3
08:25 – أثر الدهون النافعة على الذاكرة والجهاز العصبي
09:18 – تأثير الدهون على الهرمونات والهبات الحرارية عند النساء
10:04 – وجبة السمك المصرية القديمة (الصيادية بالبصل والثوم والطماطم)
11:49 – فائدة السمك للحامل والمرضعة وكبار السن
12:45 – الكالسيوم النباتي والحيواني وأهميتهما للجسم
13:41 – كيف نحافظ على الذاكرة بطرق بسيطة
14:28 – الزيوت المفيدة للبشرة وتوحيد اللون (زيت السمسم – الزيتون – جنين القمح – اللوز)
16:27 – مفهوم دائرة الخير: التداوي بالصدقة
17:18 – قصة مريضة شُفيت بعد صدقة بسيطة
19:01 – قصة الرجل الذي شُفي من الحصوة بالصدقة
20:50 – نصائح ختامية: كيف تصادق الدهون وتبتعد عن الضارة
22:35 – ختام الحلقة والدعاء
المزيد من الفيديوهات للدكتور أمير صالح :
-----------------
حلقات برنامج الطب الآمن :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrSP8mjFxJePfdTsvOya5_R
وصفات الدكتور امير صالح للتخسيس والرجيم
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlroM6lGOHr9-J4S5RqnXJoQ
وصفات الدكتور أمير صالح :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlquCToyUClqM4Kp5HotgQFM
فيديوهات الحجامة للدكتور أمير صالح
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_XcPYRdHlrozADiMwA8tFPbMNzW6HTX
-----------------
#الدكتور_أمير_صالح #الطب_الآمن #قناة_الدكتور_أمير_صالح
#دهون_مفيدة #دهون_صحية #زيت_الزيتون #دهون_صديقة_الإنسان #أوميجا3 #فيتامينD #الصحة #نصائح_طبية #التغذية_الصحية
#دكتور_أمير_صالح
#أمير_صالح
=====================
تابعونا على منصات التواصل الاجتماعي
=====================
▶Facebook▶ https://www.facebook.com/DrAmirSaleh
▶Instagram▶ https://www.instagram.com/dramirsaleh/
▶Telegram▶ https://t.me/DrAmirSaleh
▶Twitter▶ https://twitter.com/DrAmirSaleh
▶WebSite▶ https://amir-saleh.com
▶WebSite▶ https://DrAmirSaleh.com
▶YouTube2▶ https://www.youtube.com/channel/UC42URUnX2QkXUAe4pDlQ1jw?sub_confirmation=1
▶TikTok▶ https://www.tiktok.com/@dramirsaleh
▶DailyMotion▶ https://www.dailymotion.com/DrAmirSaleh
▶SoundCloud▶ https://soundcloud.com/DrAmirSaleh
▶Pinterest▶ https://www.pinterest.com/dramirsaleh/
