السبت 04 ابريل 2020م الموافق 11 شعبان 1441 هـ
الرئيسية / المكتبة المرئية / نصائح الدكتور أمير صالح لعلاج الضغط المرتفع

نصائح الدكتور أمير صالح لعلاج الضغط المرتفع

يعد الضغط من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير، ويحتاج إلى رعاية واهتمام حتى يمكن مواجهته، فهو يسبب العديد من المضاعفات الصحية الوخيمة، ويعرض عليكم الدكتور أمير صالح في برنامجه عيادة النخبة، الذي يقدمه على قناة السلام الفضائية بعض النصائح المهمة لمرضى الضغط المرتفع.

نصائح لعلاج الضغط المرتفع

ينصح الدكتور أمير صالح مرضى الضغط المرتفع بما يأتي:
الابتعاد عن الملح.
الابتعاد عن الحزن والضيق.
الابتعاد عن السكر.
الابتعاد عن الدهون.
وأضاف الدكتور أمير صالح أنه يمكنك شرب البردقوش والشاي الأخضر والكركديه أو الدوم الذي يعمل على خفض الضغط، يمكنك شراءه من عند العطارين، ويفضل شراؤه مجروش، وليس مطحونا حتى لا يكون مخلوطا بأي مواد أخرى.

شاهد أيضاً

أضرار المشروبات الغازية | الدكتور أمير صالح | احترس صحتك في خطر

أضرار المشروبات الغازية | الدكتور أمير صالح | احترس صحتك في خطر

أضرار المشروبات الغازية | الدكتور أمير صالح | احترس صحتك في خطر

أضف تعليقاً