/* */
الثلاثاء 24 نوفمبر 2020م الموافق 9 ربيع الثاني 1442 هـ
الرئيسية / المكتبة المرئية / نصائح الدكتور أمير صالح لعلاج الضغط المرتفع

نصائح الدكتور أمير صالح لعلاج الضغط المرتفع

يعد الضغط من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير، ويحتاج إلى رعاية واهتمام حتى يمكن مواجهته، فهو يسبب العديد من المضاعفات الصحية الوخيمة، ويعرض عليكم الدكتور أمير صالح في برنامجه عيادة النخبة، الذي يقدمه على قناة السلام الفضائية بعض النصائح المهمة لمرضى الضغط المرتفع.

نصائح لعلاج الضغط المرتفع

ينصح الدكتور أمير صالح مرضى الضغط المرتفع بما يأتي:
الابتعاد عن الملح.
الابتعاد عن الحزن والضيق.
الابتعاد عن السكر.
الابتعاد عن الدهون.
وأضاف الدكتور أمير صالح أنه يمكنك شرب البردقوش والشاي الأخضر والكركديه أو الدوم الذي يعمل على خفض الضغط، يمكنك شراءه من عند العطارين، ويفضل شراؤه مجروش، وليس مطحونا حتى لا يكون مخلوطا بأي مواد أخرى.

شاهد أيضاً

أغذية تساعد على إنجاب الذكور وأغذية تساعد على إنجاب الإناث | الدكتور أمير صالح

أغذية تساعد على إنجاب الذكور وأغذية تساعد على إنجاب الإناث | الدكتور أمير صالح

أغذية تساعد على إنجاب الذكور وأغذية تساعد على إنجاب الإناث | الدكتور أمير صالح

أضف تعليقاً