الكمون والمرأة الحامل

السلام عليكم

الكمون له فوائد كبيرة للمرأة الحامل، فهو يعمل على علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل، فهو غني بالحديد. ليس هذا فحسب، بل يعمل أيضاً على علاج مشكلة الغثيان التي تصاحب فترة الحمل دائماً، بجانب أنها تعمل على الوقاية من الإنفلونزا والحمى والإسهال واضطراب الجهاز الهضمي.

ويحتوي أيضاً الكمون على نسبة عالية من حمض الفوليك، حيث يحتوي المائة جرام على 10 وحدات دولية، ويعمل الكمون على الوقاية من العيوب الخلقية للطفل.

ويحتوي الكمون أيضاً على البوتاسيوم الضروري جداً أثناء فترات الحمل، حيث يعمل على الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم، ويحرر الطاقة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون نتيجة تدخله في إرسال النبضات العصبية إلى المخ. ويعمل أيضاً البوتاسيوم أثناء فترات الحمل على التخلص من تشنجات الساق.