السؤالزائر من مصر
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا عندى انزلاق غضروفى وزياده فى الوزن 32 كليو برجاء التفضل باعطاء برنامج لتخفيض الوزن بالاعشاب مع العلم باننى اتبعت انظمه كثيرة لا تفيد الا بنسبه قليله و جزاك الله خيرا
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا عندى انزلاق غضروفى وزياده فى الوزن 32 كليو برجاء التفضل باعطاء برنامج لتخفيض الوزن بالاعشاب مع العلم باننى اتبعت انظمه كثيرة لا تفيد الا بنسبه قليله و جزاك الله خيرا