لعلاج انتفاخ البطن و ألامساك المزمن يتبع الأتي
1-أكل خضراوات في كل وجبة مثل الخص الجرجير و البقدونس
2-أكل الخبز بالنخالة و الابتعاد عن الخبز الأبيض
3-أخذ الشمر سفوف بعد كل وجبة لامتصاص الغازات
4-عمل تمرينات لعضلات البطن
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
هذه المعلومات والوصفات للمعرفة فقط وليست وصفات علاجية، ويجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها؛ فالكثير من الأعراض قد يتشابه، ولذلك يجب تشخيص الحالات المرضية بدقة.