السؤال: السلام عليكم ورحمة الله يا دكتور امير
السؤال:-
عندما انام علي ظهري استيقظ وانا محتلم وهذا يحدث معي دائما ،حتي ولو كنت نائم علي جانبي إذا تقلبت علي ظهري احتلم ايضا
هذا وجزاك الله كل خير ، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاجابة: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخ عبد الله
1-يجب ممارسه الرياضه بصفه دوريه 5 مرات في الاسبوع و في كل مره من نصف ساعه الي ساعه علي الاقل
2- صيام النوافل ( الاثنين و الخميس و الايام القمريه 13-14-15) من كل شهر قمري
4- البعد عن المأكولات الدسمه و الحلويات
5- الاسراع بالزواج ان امكن ذلك
6- ملعقه صغيره من زيت الكافور عند الضروره الشديده
و الله الشافي