السؤال: السلام عليكم
ارجو سرعة الرد لما اعانية من الم اشعر بالم اسفل الظهر عند الجلوس اوالقيام من الجلوس وعند استشارة الطبيب قال هناك كدمةاو شرخ فى العجيزية ولم اشعر بتحسن بعد العلاج ارجو الافادة
الاجابة: السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
الآخ عاصم شفاك الله و عافاك
أولا اتسائل هل اجري الطبيب المعالج لك أشعه علي الفقرات ام لا؟
ثانيا اذا كانت كدمه او شرخ فهل تعرضت لاصابه مباشره في هذه المنطقه و اذا كانت الاجابه بنعم فأوصيك بالتالي:
1- عمل حجامه علي الظهر علي جوانب العمود الفقري
2- دهان مكان الالم بزيت الزيتون مع زيت النعناع مرتين يوميا
3- انقاص الوزن ان كان زائدا
4- الامتناع عن حمل الاشياء الثقيله و الجلوس لفترات طويله
5- لبس حزام للظهر اثناء الجلوس لفترات طويله او اثناء السفر بالسياره
6- تقويه عضلات البطن و الظهر
و الله الشافي